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申根 90/180 天规则:天数是怎么算的

对照官方资料核对于 2026 年 10 月 24 日。仅供参考,不构成法律或移民建议。

不需要长期签证或居留许可的访客,在任意 180 天内,最多可在申根区停留 90 天。容易搞错的是“任意”二字:这 180 天不是固定的半年,而是每天都跟着你往后滑动。

滚动窗口

欧盟委员会的算法是:从你停留的每一天往前数 180 天,确认其中的停留天数总和不超过 90。所以要判断某一天 X 是否合规,就看以 X 结尾的那 180 天(X 本身加上前 179 天),数一数其中有多少天在申根区内。

哪些算,哪些不算

一个算例

你在 2026 年 1 月 1 日–30 日停留 30 天,又在 3 月 1 日–4 月 15 日停留 46 天。到 2026 年 4 月 20 日,窗口是 2025 年 10 月 23 日至 2026 年 4 月 20 日,两段停留都在窗口里,共用了 76 天,还剩 14 天。如果从 4 月 20 日起连续停留,最后允许的一天是 2026 年 5 月 3 日。把这些日期填进90/180 天计算器,可以看到日历。

为什么出去几天不能“清零”

窗口是滚动的,只有当某一天距今超过 179 天时,它才会从统计里掉出去。离开一个星期并不会清除任何天数,只有时间流逝才行。想计划再次入境,要找的是“足够多的旧天数已经滑出窗口”的那个日期。

用官方工具核对和规划

欧盟委员会提供了短期停留计算器(英文),有“检查”模式(某天的停留是否合规)和“规划”模式(从未来某个入境日起最多能待几天)。请以它为准,把我们的计算器当作快速的可视化交叉检查。

本文的局限

哪些国家属于申根区、你是否适用该规则、双边协定,以及更长停留的国内规定,都取决于你的国籍和身份。请向你要入境的国家的移民主管部门确认。

打开 90/180 天计算器